ゴキゲン女子PROJECT
いつまでも軽やかでハツラツとしていたい
集中力高く生産性を高めたい
良い人間（家族）関係を築きたい
いつも笑顔でいたい
ポジティブでハッピーでいたい
好きな服を着こなしたい
好きなことを思う存分楽しみたい
あなたはどんな自分でいたいですか？
毎日ゴキゲンに過ごせていますか？
忙しい毎日に追われ、頭痛、便秘、肩こり、生理痛、冷え、体重の増加、不眠、更年期障害、気分の落ち込み・・・
プチ不調でゴキゲンに毎日を過ごせないという悩みを抱えていませんか？
健康は掛け算です。睡眠・食事（排便を含む）・環境・筋肉（運動）・マインド。どれか一つでも０だったら全て０。
健康は成り立たちません。トータルケアすることでストレス解消はもちろんHAPPYへの加速度が上がってきます。
トータルケアの体質改善をすることで、あなた本来の力を１００％発揮して、もっと元気にポジティブに自分に自信を持ち大好きな自分へと変化していき、人生を楽しめるようになります。予防医学の観点から健康で快適な毎日を過ごせる、ゴキゲン体質へ改善する仲間を年間１００人増やし、ゴキゲン女子が社会で元気に活躍することを応援するPROJECTです！
ヘルスコーチ
●ヘルスコーチとは●
ヘルスコーチは指導者ではなく、あなたの健康への悩みを一緒に探り、あなたの理想に近づくお手伝いを全力で行う人生の伴奏者です。
●ヘルスコーチができること●
最先端の予防医学により、運動はもちろん、生活習慣・食事・マインドなどのトータルケアを行うことで最上級のhappyを育んでいきます。事前に病気を予防でき、健康寿命を延ばすだけではなく、あなたと手を取り合い、自分の目標やゴールを決めて、一緒に改善策を見出し、達成するための行動がシンプルに行えるようサポートいたします。
ファスティングプログラム
◯ポイント◯
ファスティング（＝断食）はマイナスの栄養学。不調を引き起こ酢原因となっている体に溜まった毒素をデトックスすることで、まずは消化吸収できる体づくりを行います。
◯対象◯
どとりあえず、２～３キロ痩せたい方
脂肪燃焼したい方
食事を見直したい方
腸内環境を整えたい方
細胞を活性化したい方
◯プログラム達成できること◯
血液をサラサラにする
感覚が敏感になる
味覚がリセットできる
肺をキレイにする
デトックスによる代謝力UP
腸内環境の改善による免疫力UP
内臓を休ませることができる
美肌効果
脂肪燃焼効果
細胞を修復する
ケトン体が出ることで集中力UP
心身のリラックス効果UP
成長ホルモンの分泌で若返りスタート