LESSON
入会金 ５５００円
ヨガ
６０分 定員６名
１回 ２２００円
２回目以降 （同月内） １９８０円
５回目以降（同月内） １６５０円
月４回 ６６００円
・KIZUKIヨガ
HUGmeで行う全てのレッスンは、カラダと心は繋がっており、一緒に整えようという理念に基づいています。少人数制なので初心者にもわかりやすく、筋膜リリースも取り入れ繰り返し行うことで、ご自身で呼吸や身体の動き（癖）にKIZUKI、自ら整えていける力を育んでいきます。「今ここ」に集中することで、カラダと心のバランスを整えていくことを目指しています。
・産後ヨガ
出産後のママの体調不良を改善することを目的にした子連れで参加できるレッスンです。
出産でダメージを受けた身体、特に骨盤底筋へのアプローチを行うことで、その後の体調不良を招きにくいカラダづくりを行います。毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などもヨガを通して改善していきましょう。小さなお子さんと一緒に参加できるから安心、ゆったりと呼吸しながら、育児中の不安やストレスを解消し、心身ともにリフレッシュしていきましょう。
おやすみヨガ（オンラインレッスン）
３０分１ディバイス
１回 １１００円
月３回 ２６４０円
ZOOMアプリを利用してのオンラインレッスンです。１ディバイスでご家族何人でも一緒にご参加いただけます。「家族みんなの健康レベルをUPできる！」オンラインヨガは、ヨガ初心者やカラダが硬い方、年齢等に関係なくどなたでも楽しくカラダを動かすことができます。自律神経にアプローチし、血流を良くする事で、運動不足解消、免疫力の高いカラダを維持していきましょう。
オンラインでヨガしてみたいけど、使い方等がわからない方もお気軽にお問い合わせください。レッスン開始時までに設定等をお手伝いします。
参加方法：
○事前予約制です。
○参加希望の旨を上記お問い合わせまたは予約サイト・LINE（ID：WVC1902b)から前日の２１時までにご予約下さい
○お支払い方法は事前にスタジオにてまたはpaypayをお選びください。
○paypayご利用の方は申し込み受付後お支払い先をお知らせいたします。
○入金は開催１時間前までにお願いいたいします。（開催１時間前以降のキャンセルにつきましては返金いたしかねます。
○レッスン当日にZOOM IDとパスワードをご連絡いたします。レッスン開始１０分前から入室可能です。
○レッスン当日は動きやすい服装とマット（バスタオルでも可）、飲み物をご用意ください。
