セロトニンヨガ体験会

健康にヨガが良いって聞くけど、 私にできるかなぁ... って悩むより、身体で感じてみませんか？ 体が硬いから... 体力ないし... 運動嫌いだけど... なんて不安を言い出したらキリがない！！ ならいっそのこと、ダメもとで 体験しちゃいましょう！！ 初めから上手な人なんていませんから、 安心してご参加いただけます。 できるできないのベクトルではなく 自分の体を丁寧に感じ、変化を楽しんでいきましょう。 初心者大歓迎のクラス、 つまりどなたでもご参加いただけます！！