ゴキゲン女子PROJECT「予防医学講座」

予防医学を学ぶことで日頃から免疫力を高め、ゴキゲンに健康に毎日をイキイキと過ごせる生活習慣を仲間と一緒に楽しく育んでいける講座です。 食事・睡眠・マインド（思考）・運動・環境について自分に合った健やかな改善を探っていきましょう。